Как тяжело развить правильные привычки 🤪🤯😅все мы давно уже знаем, что питаться нужно правильно, не переедать, не есть «пищевой мусор», заниматься спортом, пить воду, вставать и ложиться в одно время и т.д. Почему же тогда не все так живут?!
Осознать это пол дела. А вот начать заниматься это другое дело.. и начинается ожидание понедельника, нового года и т.д. А порой начав делать легко сделать себе «скидку» что не делать упражнения потому что устала, нарушить диету, спать полдня - и как следствие отсутствие результата 😫😭
Я не исключение 😁 и #спорт не люблю. И при этом что меня спасло?! Только то что я попала в #ЗОЖ чат где все те кто готовы меняться. Я честно говоря, две недели сопротивлялась, смотрела со стороны и думала «Какие молодцы!»
Но устоять перед обаянием и упорством этих девушек просто не возможно. 😍😘 и с третей недели я начала делать планку, потом упражнения, теперь уже #питание своё пересматриваю 🙂☝️
Твоё окружение определяет твой образ мысли, твой уровень нормы, твои действия и успех на 50% 🙂😉 и будь осторожен с этим!
Друзья, если вы хотите стать ближе к #пп начать питаться правильно, начать спорт, то напиши мне в Директ и я скажу как попасть в этот чат 💃
#фитнес #здоровье #фитнесдома #какпохудеть #скоролето #диета #детокс #очищение #спорт #марафон